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Soutien à l'entourage
des personnes vivant avec un trouble de santé mentale



La dépendance
La dépendance (à l’alcool, drogues, jeu, écrans, etc.) est souvent présente à travers les situations partagées par les membres de...
Nadine Guilbert
20 août 20252 min de lecture


LA SANTÉ MENTALE SANS MASQUE
Du 5 au 11 mai, aura lieu la 74e Semaine de la santé mentale. La thématique cette année; la santé mentale sans masque. « Le port d’un...
Jessica Fortier-Lavallée
1 mai 20253 min de lecture


SAVOIR DÉCEVOIR, C’EST UNE NÉCESSITÉ!
Pour débuter l’année, j’avais envie de vous partager d’autres trucs et astuces qui peuvent certainement faire une différence dans votre...
Nadine Guilbert
21 janv. 20252 min de lecture


LE RÔLE DE PARENTS D’ADULTES AYANT UN TROUBLE EN SANTÉ MENTALE : L’IMPORTANCE DE VENIR S’OUTILLER
En effectuant des recherches pour trouver des outils et des textes à remettre à des parents qui viennent me voir, je suis tombée sur cet...
Nadine Guilbert
20 déc. 20243 min de lecture


SE RESSOURCER, C'EST VITAL POUR RESTER EN ÉQUILIBRE!
Se ressourcer c’est important pour tout le monde, particulièrement quand on est une personne qui accompagne un proche qui vit avec une...
Nadine Guilbert
18 nov. 20243 min de lecture


Nouveauté à L'Ancre!
La semaine dernière, je vous ai partagé sur nos réseaux sociaux l'entrevue réalisée avec Catherine, une jeune femme dont le père vit avec...
Jessica Fortier-Lavallée
14 nov. 20241 min de lecture


Les techniques d'ancrage
En ce mois d’octobre, avec le temps qui devient de plus en plus gris, j’ai décidé de vous parler des techniques d’ancrage. Ces techniques...
Jessica Fortier-Lavallée
23 oct. 20241 min de lecture


QU'EST-CE QU'UN MANDAT DE PAIX OU UN « 810 »?
Il arrive que parmi les membres de l’entourage qui viennent nous consulter qu’ils aient tenté différentes choses pour se protéger de...
Nadine Guilbert
9 sept. 20243 min de lecture


UN RAPPEL SUR COMMENT COMMUNIQUER NOS LIMITES AVEC SUCCÈS
Les règles qui suivent peuvent être mises en pratique par quiconque cherche à apprivoiser la façon d’imposer ses limites. Mais, pour bien...
Nadine Guilbert
19 juil. 20243 min de lecture
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