Du 5 au 11 mai, aura lieu la 74e Semaine de la santé mentale. La thématique cette année; la santé mentale sans masque.   « Le port d’un...

Pour débuter l’année, j’avais envie de vous partager d’autres trucs et astuces qui peuvent certainement faire une différence dans votre...

En effectuant des recherches pour trouver des outils et des textes à remettre à des parents qui viennent me voir, je suis tombée sur cet...

Se ressourcer c’est important pour tout le monde, particulièrement quand on est une personne qui accompagne un proche qui vit avec une...

La semaine dernière, je vous ai partagé sur nos réseaux sociaux l'entrevue réalisée avec Catherine, une jeune femme dont le père vit avec...

En ce mois d’octobre, avec le temps qui devient de plus en plus gris, j’ai décidé de vous parler des techniques d’ancrage. Ces techniques...

Il arrive que parmi les membres de l’entourage qui viennent nous consulter qu’ils aient tenté différentes choses pour se protéger de...

Les règles qui suivent peuvent être mises en pratique par quiconque cherche à apprivoiser la façon d’imposer ses limites. Mais, pour bien...

La schizophrénie et la psychose sont deux troubles que beaucoup connaissent de nom étant donné leur popularité médiatique. Pourtant,...

On le répète souvent, mettre ses limites face aux autres c’est important et les maintenir surtout, cela fait toute la différence afin de...

« Ce qui fait bouger les humains c'est la souffrance. Faut que t'en souffre pour vouloir changer quelque chose... » - Karène Larocque Je...

La Saint-Valentin est bientôt là et, au-delà des chocolats, des fleurs, des cœurs, des restaurants et soirées à deux, je trouve que c’est...

Vous aimeriez aider votre proche, notamment à gérer ses émotions? Vous avez sûrement déjà tenté de l’aider de différentes façons sans...

Depuis une dizaine d’années, la psychologie positive connaît un essor important tant dans le monde de la recherche que sur les rayons des...

On parle souvent des effets bénéfiques de l’activité physique sur le corps, l’espérance de vie, le sommeil et la gestion du stress. Cela...

Dans quelle mesure comprenons-nous vraiment ce qu'être stressé, être anxieux et être déprimé signifient?

Parler de gratitude est tout indiqué puisque plusieurs études démontrent les effets positifs de la gratitude sur notre santé...

Les contes de fées peuvent sembler banals, mais on retrouve souvent de bonnes imitations de comportements dans le monde réel. C’est...